Bất cứ ai đều có thể mắc phải chứng tê tay chân ở các tình trạng khác nhau. Người bệnh cần chú ý để đi khám xác định đúng nguyên nhân và điều trị kịp thời nếu thường xuyên bị tê bì chân tay và không khỏi, nhằm tránh những biến chứng nguy hiểm.

 

Biểu hiện tê tay chân

Tê các đầu ngón tay, chân, cảm giác như bị tiêm chích là biểu hiện khởi phát của tình trạng tê tay chân.

Các biểu hiện này có thể nặng thêm và kéo dài, đồng thời lan rộng dọc cánh tay, bàn chân gây ảnh hưởng nhiều đến cử động cho người bệnh.

Vị trí tê có thể xuất hiện ở ngón chân, bàn chân, tay, cánh tay, bả vai, đùi, mông, vùng thắt lưng....

Khi bị tê tay chân, người bệnh sẽ có cảm giác khó chịu, đôi lúc mất đi cảm giác hoặc đau đớn tùy vào tình trạng cụ thể của từng người.

Bên cạnh đó, cũng tùy thuộc vào nguyên nhân gây tê tay chân mà các triệu chứng đi kèm cũng khác nhau như đau vai gáy, đau thắt lưng do thoái hoá cột sống, đau dọc đường dây thần kinh do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

 

Cảm giác tê chủ yếu ở ngón chân, bàn chân, tay, cánh tay, bả vai, đùi...

 

Nguyên nhân tê tay chân

Tê tay chân xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng tập trung chủ yếu ở 3 nguyên nhân chính: nguyên nhân sinh lý, nguyên nhân bệnh lý và nguyên nhân chèn ép dây thần kinh. Để có giải pháp điều trị hợp lý và hiệu quả nhất thì việc biết được nguyên nhân gây bệnh rất quan trọng.

Tê tay chân sinh lý

Nguyên nhân sinh lý gây tê tay chân bao gồm:

-Đứng hoặc ngồi lâu, ngủ sai tư thế, làm việc máy tính liên tục, chạy xe trong nhiều giờ, lao động nặng, ngồi xổm quá lâu… làm chèn ép mạch máu và dây thần kinh, khó lưu thông máu.

-Thời tiết thay đổi thất thường, nhiệt độ quá lạnh… làm rối loạn cảm giác, chân tay bị tê

-Tác dụng phụ của một số loại thuốc

 

Tê tay chân do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên

 

Tê tay chân bệnh lý

Ngoài nguyên nhân sinh lý, tê tay chân còn là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nghiêm trọng như:

-Bệnh thoái hóa đốt sống

Người mắc bệnh thoái hoá đốt sống thường gặp phải tình trạng tê tay chân kéo dài do dây thần kinh, động mạch đốt sống cổ bị chèn ép. Phần lớn người bệnh nghĩ rằng đây chỉ là hiện tượng thông thường nên còn chủ quan. Thế nhưng bệnh sẽ diễn biến phức tạp hơn làm cho tình trạng tê tay chân càng nặng hơn và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt hằng ngày.

Nếu không được chữa trị sớm, bệnh thoái hoá đốt sống sẽ để lại hậu quả khó lường liệt tay chân.

-Bệnh tim mạch

Tê tay chân có thể là triệu chứng cho thấy nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, bởi lẽ khi tim hoạt động kém hiệu quả, máu sẽ không lưu thông tốt trong cơ thể. Cần gặp bác sĩ để thăm khám và được điều trị kịp thời khi thấy bất cứ triệu chứng khác lạ nào của cơ thể.

+ Các bệnh rối loạn chuyển hóa khác như tiểu đường, rối loạn chuyển hóa lipid máu, béo phì, xơ vữa động mạch…

+Bị bệnh viêm đa rễ thần kinh, viêm đa dây thần kinh

+Thiếu canxi, vitamin B1, B2, axit folic, kali…

+Bệnh nhiễm trùng như nhiễm virus, lao, phong, thương hàn

 

Tê tay chân là tín hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hại tới sức khoẻ

 

Phòng ngừa tê tay chân

Để phòng ngừa tê tay chân một cách hiệu quả, bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau:

-Tăng cường độ vận động, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn

-Khi bị tê tay chân có thể ngâm tay/chân trong nước ấm nóng có pha muối để máu lưu thông tốt hơn hoặc nắm rồi xoè bàn tay ra, duỗi và gập cánh tay ra, dùng tay trái xoa bóp liên tục cho tay phải và ngược lại.

-Chú trọng vào chế độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn, cần cân bằng và bổ sung đầy đủ các loại vitamin, dưỡng chất.

-Hạn chế làm việc quá sức, việc nặng nhọc, ngồi làm việc nhiều giờ trước máy tính, ngồi xổm quá lâu vì sẽ khiến máu khó lưu thông

-Không uống rượu bia, hút thuốc lá

-Để giảm đau nhức, tê tay chân vào mùa đông có thể dùng túi chườm nóng

-Cải thiện tình trạng thiếu hụt canxi gây tê tay chân bằng cách bổ sung canxi mỗi ngày, lựa chọn thực phẩm OBH Canxi có chứa canxi hữu cơ tự nhiên từ màng cám gạo, vitamin D3, vitamin K2MK7 cùng đa dạng các dưỡng chất thiết yếu cho xương.

 

OBH Canxi cải thiện thiếu hụt canxi gây tê tay chân

Tê tay chân có thể được điều trị dựa theo nguyên nhân gây bệnh. Vì vậy, khi có biểu hiện tê tay chân, mỗi người cần chủ động đi thăm khám để bác sĩ có thể xác định nguyên nhân và đưa ra giải pháp chữa trị phù hợp, tránh gây biến chứng nguy hiểm.